Jogging? Vado a correre 3-4 volte a settimana x 1 ora, ho 17 anni e da un pò mi è venuto un dolore?
2007-03-19 15:33:30 UTC
alla parte esterna del ginocchio.
A cosa può essere causto?
eccessivo sforzo? la strada fa schifo?
Sette risposte:
stelladelvespro
2007-03-19 15:43:26 UTC
Potrebbe essere uno stiramento oppure problemi di cartilagine assente o che si sta esaurendo.
Se continua ancora per molto è forse meglio s eti fai vedere.
Ciao
ciccioq84
2007-03-21 12:48:56 UTC
correre sull'asfaltè assolutamente sconsigliato;porta a tendini,pubalgia ecc.
per quanto riguarda il ginocchio nulla di grae,può essere una semplice ingfiammazione dovuta alle sollecitazioni della corsa;per sicurezza vai da un ortopedico
giangio '93
2007-03-20 19:12:32 UTC
può essere un fatto a cme appogi il piede, perchè le scarpe sono consumate e appoggi male il piede
gio
2007-03-20 16:45:11 UTC
può essere un affaticamento del legamento collaterale esterno, io gioco a pallacanestro e ne soffro. Non è niente di grave comunque fallo controllare da un fisioterapista e cerca di evitare strade in salita. non è dato da eccessivo sforzo, ma quando ti fa male cerca di limitarlo.
max
2007-03-19 22:52:12 UTC
anche io come te vado spesso a correre....
non ti preoccupare non è niente di grave....
tempo fa sta cosa successe anche a me....
succede ìn genere a chi non è abituato ed è alle prime armi....
non credo che sia un problema di cartillagine perchè sei giovane.....
sai cosa facevo io mi mettevo la ginocchiera e mentre correvo il dolere quasi spariva....
cmq dopo un po di tempo passò...
cerca cmq in questo periodo di diminuire la frequenza...non affaticarlo e vedi che in poco tempo se ne andrà....
garantito.....
CIAO
Assurbanipal
2007-03-19 22:41:35 UTC
Cambia le scarpe! se corri con quella frequenza le scarpe le devi cambiare ogni 4/5 mesi..
claudyy14
2007-03-21 15:16:50 UTC
attento ke possono amputarti la gamba ehhh...
oddio ke stupido ke sei sarà xke forse nn sei abituato a muoverti così tanto e il ginocchio lo sforzi molto? oppure sarà ke hai fatto un movimento sbagliatoo? mah.........
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