Io sono anni che vado regolarmente a correre e mi chiedevo quanti di voi siano assidui corridori, chiaramente solo chi lo è sà veramente i benefici che ne derivano ^_^
Sette risposte:
Tim Cahill (AUS)
2007-02-04 05:14:13 UTC
Corro 3 volte alla settimana,cn i miei ragazzi(sn allenatore di basket).Faccio 20 min e gli ultimi dieci l'ultimo della fila deve scattare nella corsia esterna per arrivare alla cima della fila(lo faccio ank'io),di più no perchè ho le ginocchia a pezzi....
fiorellino5
2007-02-05 01:08:49 UTC
ciao io adoro correre e anche fare attività sportiva.di solito dedico circa 45 min sotto consiglio di istruttori cmq quando corro mi piace indossare anche il cardio frequenzimetro cosi riesco a tener tutto sotto controllo ...e tu
2007-02-04 07:48:51 UTC
Ciao,,ho 16 anni,,,e sn una ragazza,,,corro sempre ad allenamento di calcio un casino,,e mi devo far vedere visto che gioco in una squadra maschile....e ho 3 allenamenti + partita tutte le settimane!!!!!! E poi x tenermi in forma faccio sempre 12 km al giorno di corsa,,,,!!!!!!!! Che fatica...ma x stare in forma bisogna fare sacrifici,,,!!!! Ciaooo
lopez
2007-02-04 06:02:43 UTC
45 minuti 2 o 3 volte alla settimana,e questo da una ventina d'anni
Mazzapicchio
2007-02-04 05:20:15 UTC
ciao,ho 14 anni e faccio 5km a settimana,un po poco,ma per iniziare.....
okkicastani21
2007-02-04 05:12:43 UTC
Faccio 3 e quando capita anche quattro partite di calcetto la settimana... credo di correre un bel pò....
H.M.I.A.D.
2007-02-04 05:10:27 UTC
uhm non so se sono proprio assiduo.. diciamo che 2 sere la settimana e la domenica corro sempre per circa un ora, non di meno! nessun rinvio, nessuna scusa!
ciao
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