Sei normalissima, solo un po' timida.



Rispondi a questa domanda: di cosa devi vergognarti? Di fare una sana attività fisica??? Al massimo devi esserne orgogliosa!



Non farti intimidire da queste cose. Correre è una cosa bellissima, non a caso siamo in molti a farlo. Tieni conto inoltre che quando incroci una persona, questa difficilmente farà caso a te: sarà sicuramente presa fra i suoi pensieri o le sue attività. Spesso e volentieri pensiamo che ogni persona che ci passa a fianco ci guardi e analizzi. In verità succede molto raramente.



Prima di partire per la tua corsetta, fissa il tuo percorso e obbligati a completarlo, qualsiasi cosa succeda.

Se qualcuno incrocia il tuo cammino, tu punta il tuo sguardo verso l'orizzonte e concentranti sull'andamento del tuo esercizio fisico, ma per carità, non scappare, non stai facendo nulla di male. La persona incrociata sarà alle tue spalle in pochi secondi e subito di dimenticherai di lei. Poco alla volta ti abituerai e non farai più caso alle persone che passano.

Devi capire cosa è che ti blocca, correre è uno degli sport più naturali e "semplici", non si mette in gioco quasi nulla di se stessi, se non il proprio aspetto fisico (c'è qualche problema da questo punto di vista?), quindi metti su un paio di auricolari con un ipod e la musica che ti piace ed estraniati dal mondo intorno, corri, corri, corri il tuo obiettivo è arrivare alla meta.

anche a me capita..........dobbiamo solo avere un po' più di fiducia in noi stesse (facile a dirsi vero?).......dai riusciremo prima o poi.....in bocca al lupo magari invita qualcuno a fare jogging con te (non so magari la tua migliore amica o qualcuno coni cui non ti vergogni)......fammi sapere se funziona è solo un consiglio