Ciao a tutti vorrei sapere se andando a correre possa sviluppare le gambe, ma non vorrei dimagrire perchè sono già abbastanza magro e non ne ho bisogno. Mi piacerebbe avere delle belle gambe, atletiche e muscolose e vorrei sapere se correndo potrei arrivare a questo risultato. Qualcuno ha esperienza nel campo? E non mi servono consigli per l'alimentazione so già da solo che se mangio poco e vado a correre dimagrisco ancora di più perchè brucio energia, quindi vorrei solo sapere se mi conviene correre o cercare di fare qualche altro sport, magari nuoto o palestra, ma mi interessa sapere solo gli effetti della corsa fai-da-te :D grazie a tutti :D